Cukorbetegség és a koleszterin

Veszély normálisnak látszó össz-koleszterinnél?

A koleszterin típusai A koleszterinszint meghatározása Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek A koleszterin olyan zsíros anyag, cukorbetegség és a koleszterin normális esetben a szervezet is előállít. Részt vesz bizonyos hormonok és vitaminok képzésében. A koleszterin a szervezet összes sejtjében és a vérben is megtalálható.

Az állatok szervezete is tartalmazza: ha húst vagy más állati terméket fogyasztunk, akkor további koleszterin kerül a szervezetünkbe. Sok cukorbetegnek magas a koleszterin- és más vérzsírszintje pl.

Dr. Wittmann István - A 2-es típusú (időskori) cukorbetegség

Mivel ez súlyos egészségügyi problémához vezethet, fontos, hogy ellenőriztesse a szintjüket! A májon keresztül segít eltávolítani a szervezetből a rossz típusú koleszterint. Minél magasabb valakinek a HDL-szintje, annál jobban védett a szívbetegséggel szemben.

A pektint tartalmazó zöldségek és gyümölcsök sem kevésbé hasznosak: alma, citrusfélék, répa, görögdinnye és természetes zöldséglé. Ne feledje, hogy minden lila és piros gyümölcs és zöldség tartalmaz polifenolt, amely serkenti a jó koleszterin termelését: áfonya, eper, málna, áfonya, áfonyalé, arónia, vörös áfonya, gránátalma, lila és vörös szőlő, szilva, padlizsán. Hasznosak a zöld leveles saláták és a zöldségek is: mindenki számára elérhető káposzta, saláta, spenót, sóska, articsóka és petrezselyem, kapor és zöldhagyma. Az étrendbe feltétlenül be kell vonni a hüvelyeseket, amelyek magas rosttartalmuk miatt eltávolítják a belekből a káros koleszterint. A fehérjetartalom szempontjából helyettesíthetik a húst.

Alacsony-sűrűségű lipoprotein LDL : az egészségtelen, vagyis a "rossz koleszterin", mely az erek falában lerakódik, és végül elzárja azokat. A cél az alacsony LDL-érték fenntartása a vérben, mert ez segít csökkenteni a szívbetegség kockázatát.

Magas koleszterinszint

A nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek VLDL közé tartoznak a trigliceridek, melyek a szervezetben zsírként tárolódnak. A VLDL szintjének növekedése fokozhatja a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

Ha a mindennapi életében változtat bizonyos dolgokon, azzal normalizálhatja a koleszterinszintjét. Csökkentse a testsúlyát!

Tartsa kontroll alatt vércukorszintjét! Minden nap mozogjon! Fogyasszon kevesebb zsíros és koleszterinben gazdag ételt!

Koleszterinben gazdag ételnek számítanak a vörös húsok, tejtermékek, a tojás. Fogyasszon több ún.

Ilyen például a lazac, a tőkehal és más tengeri halból készült étel. Fogyasszon több alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú ételt, például zabkorpát, zabpelyhet, barna rizst, gyümölcsöket, zöldséget, babot!

Szokjon le a dohányzásról!

Beszélje meg a kezelőorvosával, hogy szedhet-e alacsony dózisú aszpirint, amely ajánlott lehet a szív-érrendszeri kockázatcsökkentés szempontjából.

Korlátozza az alkoholfogyasztást! Legfontosabb típusai: statinok, gyanták, fibrátok vagy fibrinsav-származékok, niacin vagy nikotinsav.

• Émelygés cukorbetegség kezelésének
• Fekete tábort a cukorbetegség kezelésében
• Fahéjjal a cukorbetegség és magas koleszterin ellen Fahéjjal a cukorbetegség és magas koleszterin ellen
• Magas koleszterinszint

Ezek hatékony, de erős gyógyszerek. Ha koleszterinszint- csökkentőt szed, rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét!

Kérdezze orvosát a mellékhatásokról, mert ezen gyógyszerek szedésekor izomfájdalom, gyomor- és emésztőszervi panaszok, allergiás reakciók, vérképzési rendellenességek és depresszió fordulhat elő. Az online betegtájékoztató információs oldalak a Lilly Hungária Kft.

A kiadványt lektorálta: Dr. Neuwirth Gyula A kiadványt átdolgozta: Dr. Lilly Hungária Kft.