A cukorbetegség kezelése dió
Egyen diót, nem lesz cukorbeteg! Ropogtasson belőle sokat!
5 lépés Prediabétesz + Cukorbetegség esetén
Létrehozva: Azokra a nőkre, akik hetente legalább kétszer elfogyasztottak egy 28 grammos zacskónyi dióta 2-es típusú diabétesz 24 százalékkal alacsonyabb kockázata leselkedett, mint azokra, akik ritkán vagy soha nem fogyasztottak diót.
Már korábbi kutatások is kimutatták a dió diabétesz ellenes hatását, de ez az eddigi legnagyobb szabású vizsgálat, amely azt bizonyította, hogy a rágcsálnivaló rendszeres fogyasztása valóban segít megelőzni a betegséget.
Annak ellenére, hogy a kutatást ápolónőkön végezték, az eredmény valószínűleg a férfiakra is ugyanúgy érvényes. A bostoni Harvard Egyetem Orvosi Karának a cukorbetegség kezelése dió harmincöt és hetvenhét év közötti ápolónőt vizsgáltak tíz évig.
Étrendi szokásaikat szorosan nyomon követték.
A testzsír és a testtömeg számításba vételével együtt a kutatók azt mutatták ki, hogy a dió havi egy-háromszori fogyasztása 4 százalékkal, heti egyszeri fogyasztása 13 százalékkal, heti kétszeri fogyasztása pedig 24 százalékkal csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. A dió olyan egészséges zsírsavakban gazdag, amelyek bizonyítottan csökkentik a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, és védelmet nyújtanak a szívbetegség, a rák és az ízületi gyulladás ellen.
A Kalifornia Egyetem tavalyi kutatásából ráadásul az is kiderült, hogy azokban a fiatal férfiakban, akik naponta fogyasztanak diót, diabetes szembenézni bean kezelése spermiumszám és a termékenység is fokozódik.
A Louisianai Állami Egyetem kutatói pedig azt mutatták ki, hogy a diófélék fogyasztása az elhízás kockázatát is csökkentheti.
