A diabetes sör élesztők
Így nem fog ártani a sör Cukorbetegség sör inzulin alkohol szívbetegség epekő Alkoholos, alkoholmentes, ízesített vagy hagyományos sör? Utánajártunk, milyen sört és mennyit ihatnak a cukorbetegek!
A cukorbetegeknek sem kell lemondaniuk az alkoholokról, nem mindegy azonban, mit isznak és milyen gyakran.
Hogyan kell a sörélesztőt helyesen használni cukorbetegség esetén?
Szarka Dorottya, a Cukorbetegközpont dietetikusa volt segítségünkre. Milyen sört ihat egy cukorbeteg?
- Lehet sört inni egy diabétesz orvos válasza
- Szédülés hányinger cukorbetegség
- Diabétesz és alkohol: légy képben! - Diabétesz Hírügynökség
- Milyen sört és mennyit ihatnak a cukorbetegek? | bormeglepetes.hu
- Milyen és mennyi sört ihatnak a cukorbetegek?
Sörfogyasztásnál mindig bele kell számolni a szénhidrát-tartalmat a napi keretbe, valamint érdemes figyelembe venni az energiatartalmat is. A sör vércukorszint növelő szénhidrátokat tartalmaz, ezért fontos, hogy egyen közben valamit.
Miért éppen sört?
Ráadásul az alkohol befolyásolhatja a szedett gyógyszerek és az inzulin hatását. A barna sör jobban emeli a vércukorszintet, mint a világos, amely mérsékeltebb vércukor-emelkedést eredményez, ezért inkább a hagyományosból válasszon.
Kecsegtetően hangzik, így nyáron főként a citrusfélékkel ízesített sör, azonban aligha találunk cukormentes változatot a boltok polcain. Cukorbetegeknek az ízesített sörök nem javasoltak!
De ha házilag ízesítjük félbevágott gyümölcsökkel, citrommalnem kell a felesleges cukorfogyasztástól tartanunk.
Hol a határ? A legjobb, ha nőknél 1, míg férfiaknál 2 egység alkoholnál meghúzzák a határt, ami decilitert jelent.
Sörnél tehát elegendő kikérni a pincértől egy pikoló sört. Arra is figyeljen, hogy naponta csak egyszer igyon sört.
Ha a sör mellé nassolna, akkor rostban gazdag, teljes kiőrlésű lisztből készült nassolnivalót ajánlott, például teljes kiőrlésű keksz vagy ropi. Szóba jöhet még szelet sajt vagy 1 marék sótlan mogyoró, illetve dió is.
Az alkohol meghozza az étvágyat, tehát figyeljen arra is, a diabetes sör élesztők eszik, hiszen a túlzott nassolásnak vércukorszint emelkedés lehet a vége.
Kiemelten fontos a dietetikus által összeállított egyénre szabott táplálkozás-terápia, amelytől nem szabad eltérni még nyaraláskor sem. Hogyan hat a sör a szervezetünkre?
Megelőzés Az elmúlt években nőtt a cukorbetegek száma. Legtöbbjük olyan ember, aki már elérte a negyvenéves kort. A cukorbeteg betegek hasnyálmirigye nem termel elegendő inzulint, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint nem bomlik le teljes mértékben.
Egyes források szerint a komlóban lévő jótékony hatású oxidációs anyagok flavonoidok kedvezően befolyásolhatják a vérzsírszintet, valamint segíthetnek a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében.
Mindez természetesen mértékletes sörivás mellett értendő.
- Hajdina és a kefir kezelésére cukorbetegség
- Cukorbeteg? Így nem fog ártani a sör - EgészségKalauz
- Cukor normál érték
- A fekélyek orvosi kezelése cukorbetegséggel
- Szabó Lucia Módosítva:
- Sörélesztő cukorbetegséghez - Megelőzés
- Hiperglikémia diéta
Olvasson tovább! Ismerje meg a komlót egy új oldaláról - ennyi mindenre jó! Más italokhoz mérten a sörnek viszonylag alacsony az alkoholtartalma, további jó tulajdonsága, hogy élesztőtartalmánál fogva számos B-vitamin megtalálható benne, amelyek hozzájárulhatnak az idegrendszer optimális működéséhez.
Felejtsétek el ezeket!
A sör jócskán tartalmaz káliumot, nátriumban azonban szegény — ezek a tulajdonságai segíthetnek a vérnyomás és a vízháztartás szabályozásában. A rendszeres, de mértékletes sörfogyasztás a vesekőképződés megelőzésében is segíthet — tette hozzá a dietetikus.
